suplementy na

[...] będę widział, że zalewa mam odciąć węgli na rzecz tłuszczów? 4. Co zrobić by bardziej wyrzeźbić nogi? Mam je bardzo nieproporcjonalne do reszty ciała. :/ 5. Mam zamiar kupić suplementy Omega 3 i witaminy olimpu jak je przymojwać ile? 6.Rzeźbić czy masować? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce506802b5eb49bb8981a6ea8522e5ea.png [...]

[...] inne sporty: bieganie w wolnym czasie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty, ławka - ( modlitewnik, motyle, prasa na nogi ) hantelki, drążek i 72kg żeliwa Dieta: Ogranicznie do słodyczy, chipsów. Brane pod uwagę, mięso, warzywa, owoce, itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] tłuste posiłki tylko zdrowo przygotowane przez rodziców. Specjalnej diety niestety nie jestem w stanie prowadzić z kilku względów. Poza tym wystrzegam się fast-foodów i tym podobnych. I tutaj mam jeszcze pytanie: czy w takiej sytuacji inwestować w jakieś suplementy ? Pozdrawiam, Fajfol69 Zmieniony przez - Fajfol69 w dniu 2011-05-23 18:55:13

[...] być może źle szukałem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 171 Cel treningowy: Redukcja i siła. Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowy sprzęt. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Brak.

[...] masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Osttanie poł roku nie cwiczyłem Obecnie sie rozgrzewam by zacząć od września Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: od wrzesnia, storm, gain, no shotgun

[...] i nie chce spalac kalori Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle po 8kg Dieta : mam Przeciwskaznania medyczne : brak. Zażywane suplementy : biorę diebencozide na apetyt Przepraszam jeżeli zrobiłem z siebie kompletnego *****a,ale naprawdę jestem na maxa początkujący. Zmieniony przez - Radomiak44 w [...]

[...] i jakiego stacku użyć... cel- rzeźba z niewielką ilością masy... wiek 20 waga 85 wzrost 180 bf ok 22% (może nieco mniej) kuracje przebyte z superanabolonu (ok 3 lata temu) suplementy było sporo, lecz wszystko pod kątem rzeźby staż na siłowni teraz 8 miesięcy, wcześniej przed tak długą przerwą ok. 1 roku... czekam na wasze odpowiedzi. dzieki !

Witam wszystkich odwiedzających temat. Głównie chodzi mi o to, żeby kompetentna osoba doradziła mi, czy suplementy, które chcę zakupić będą odpowednie do tego czego po nich oczekuje. Mój cel to masa mięśniowa i trochę większa siła. Na oku mam: Torrent & Shock Therapy Universala, czysty orotan kreatyny oraz myślałem nad Mutant Massem, ale boję się, [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 176 Cel treningowy: siła, Staż treningowy na słowni: >0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, piłka ręczna , Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka sztanga/sztangielki Dieta: czekam na rady.. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : nie mam ale jem duzo bialka i weglowodanow Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Zmieniony przez - oltys1993 w dniu 2011-03-28 22:08:50

[...] Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o podanie konkretnych nazw supli, poniewaz jest tego [...]

[...] i tez rzezbic..) Codziennie ok 19 bieganie- mam taka trase to wychodzi ok godziny (moge kokretnie zaczac od godziny, jesli jestem nieco 'wprawiona'?) Jak najlepiej dawkowac suplementy? dwa razy przed kazdym treningiem brac l karnityne? czy razem z tym cla, ktore tez ma nieco l karnityny? a moze lepsza l karnityna treca - ta gold liquid? do tego [...]

[...] czekam na wasza pomoc pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 2miesiace Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: chccialbym zakupic ostrovie

[...] Wiek: 15 Waga: 175 Wzrost: przewaznie 71.5 obecnie 73 Cel treningowy: niewiem Staż treningowy na słowni: z pol roku Uprawiane inne sporty: grapling (czasem tez mma ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): . Dieta: jako taka bez celu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] powinienem zmienić w tym planie? Z góry dzięki za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] 2 treningach dziennie, naprawdę nie idzie nic przytyć, więc mam do Was pytanie, gdy mam teraz powiedzmy czas do wakacji żeby coś ze sobą zrobić, co polecacie, może jakiś suplementy + dieta :) Naprawdę mi zależy, bo następny sezon zaczyna się w październiku, a to zawsze większa siła i masa, do walki pod koszem :) Pozdrawiam i liczę na pomoc :)

[...] to wyrównałem do 77-78kg. Teraz chciałbym trochę przybrać do ok 82-83kg ale już nie w tłuszcz, no a przy tym chętnie bym się pozbył małej oponki na dole brzucha. Posiadane suplementy: BCAA xplode powder, Whey protein complex, HMB 1250 mega caps, Kre-alkalyn 2500. To mi zostało z wcześniejszego czasu jak jeszcze ćwiczyłem. Jak to rozłożyć i [...]

[...] cola czy energetyki), słodycze, fast-foody i białe pieczywo. Moje pytanie dotyczy suplementacji. Czy ze względu na dużą intensywność ćwiczeń powinienem stosować jakieś suplementy typu białko? Czy na razie na spokojnie iść tak jak do tej pory i nie używać niczego? Dodam, że przez miesiąc udało mi się tylko na tych ograniczeniach w żywieniu i [...]

Hej, mam 14 lat i cwicze teakwondo ( + kickboxing ) 3 razy tygodniowo i duzo slyszlame ze wiele zalezy od diety i tych roznych odzywek. Dlatego mam do was prosbe byscie mi powiedzieli jakie mam kupic odzywki, suplementy, witaminy i ewentualnie na jaka mam przejsc diete. Mam 174cm wzrustu i waze 64 kg. WIELKIE DZIEKI :)

Mam pytanko jakie odżywki/suplementy dla piłkarza?? Chciałbym poprawić sobie kondycje oraz miec na treningu tzw pompe , chcialbym takze uniknac boli kregosłupa (kosci ledzwiowe) Chcialbym sie was tutaj dopytac tak mi kumpel poradzil , pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi. Prosze o pomoc..